Testosteron – mehr Muskeln, weniger Fett?
Testosteron, das „Männerhormon“, gilt als sogenanntes Powerhormon. Was ist dran an der Power? Und wenn, wie setze ich sie frei? SPEED-FIT klärt auf…
Cellulite – Kampf der Orangenhaut
80-90% der Frauen leiden unter Cellulite. Die (vererbbare) Bindegewebsschwäche ist keine Frage des Alters, sondern betrifft Generationen.
Eiweiß – Baustein für den Körper
Ein Begriff, der immer wieder im Zuge mit Ernährung und Fitness genannt wird, ist „Eiweiß“ – oder auch Protein(e). Wer jetzt nur an rohe Eier und Muskelberge denkt, hat nicht Unrecht…
SPEEDtraining – Motivation zum Training
Was ist das meist gehasste Tier der Welt? Richtig. Der Schweinehund. Vorsätze und Ideen sind seine Leibspeise.
SPEEDtraining – effektive Ergänzung zum Leistungssport
Egal, ob blutiger Anfänger oder Profi, Hobby- oder Leistungssportler, SPEEDtraining hilft dir, deine Ziele zu erreichen. Wir passen uns deinen Wünschen an.
Keine Zeit? – SPEED.FIT hat die Lösung
Der Tag auf Arbeit war lang und auf der Uhr scheint kaum noch genug Zeit für ein ausgiebiges Workout?
SOS-Kinderdorf – SPEED.FIT hilft!
Schon Nelson Mandela predigte, dass Sport die Kraft hat, die Welt zu verändern.
SPEED Slim eine Qual oder erste Wahl?!
Vor etwa einem Jahr habe ich es auch getan!- Und das SPEED Slim-Programm getestet.
SPEEDtraining – die Dosis macht das Gift
Ziel eines Muskelaufbautraining ist die Beschädigung einzelner Muskelgruppen. Intensive Belastung und die daraus resultierenden Beschädigung der Muskeln führen zum Wachstum der Muskelzellen.
Albtraum Schlaflosigkeit – Regelmäßiges SPEEDtraining hilft!
Schlafstörungen gehören zu den am häufigsten auftretenden gesundheitlichen Beschwerden der Neuzeit.