Hautstraffung ist für Männer als auch Frauen ein Thema. Ab einem bestimmten Alter leiden wir an Hauterschlaffung.- Leider tritt dieser Effekt nicht nur bei zunehmenden Alter ein, sondern auch bei stetiger Verringerung der Muskelmasse. Dies ist das Ergebnis von zu wenig Sport und gezieltem Muskelaufbau-Training.
Das Gehirn ist der Mittelpunkt des Nervensystems. Es steuert die willkürlichen Bewegungen. Sport und Bewegung ist das beste Doping für unser Gehirn. Durch ein Training jeglicher Art wird das Gehirn besser durchblutet und neue Gehirnzellen entstehen.
Zuckerkrankheit, auch Diabetes mellitus genannt, was übersetzt „süßer Durchgang“ bedeutet, ist eine Stoffwechselkrankheit. Der Körper ist teilweise unfähig, den in der Nahrung aufgenommenen Zucker und die Stärke zu verwerten.
Der Stoffwechsel, auch Metabolismus genannt, dient dem Aufbau, Umbau, sowie der Erhaltung der Körpersubstanz. Durch ihn werden die Körperfunktionen aufrechterhalten. Unser Magen zerlegt alles, was wir essen. Er trennt schlechte Dinge, die ausgeschieden werden von guten Stoffen und verwertet und wandelt diese in Energie um. Letztendlich ist er aber auch ein entscheidender Faktor, ob wir…
Nicht nur das Knochenskelett ist auf eine gut funktionierende und gesunde Muskelmasse angewiesen, die es stützt. Forscher haben einen positiven Zusammenhang von Muskeltraining und diversen Erkrankungen entdeckt.