Bevor der Berg ruft
Beim Skilaufen ist eine rasante und aufregende Abfahrt das Ziel.
Furcht vor Muskeln
Ausdauertraining wird immer gerne als Aushängeschild für Fett- oder Gewichtreduktion genommen
Britische Erfolgsband BLUE macht sich mit SPEEDtraining fit
Mit ihrem neuen Album „Roulette“ und dem Titelsong „Hurt Lovers“ für den Film „Schlussmacher“ von Matthias Schweighöfer, der derzeit in den Kinos läuft,
Nicht nur Haltung…
Warum überlegen wir immer und zögern, bevor wir uns bzw. unserem Körper etwas Gutes tun?
Die Gefahr: Körperfett
In erster Linie verbindet man mit dem Begriff Körperfett erst einmal mit Gewichtzunahme.
Fitnessmythos
Ein jeder kennt den populärsten der Fitnessmythen: Der Körper verbrennt erst nach 30 Minuten Ausdauertraining Fett.
Gute Vorsätze für 2013
Jedes Mal das Gleiche zum Ende des Jahres……- Wie wäre es, sich zum neuen Jahr Verbesserungen bei der Lebensweise vorzunehmen?
Die Weihnachts-Fitness-Geschichte
Es begab sich aber zu einer Zeit, dass ein Gebot vom Kaiser Augustus ausging, dass alle Welt geschätzt würde….. Schon vor einiger Zeit fiel Josef auf, dass seine Mary
Das EMS-Training – modernes Training für straffe Muskeln
EMS-Training, das moderne Training für straffe Muskeln Es klingt schon fast zu einfach, man trainiert 2 x die Woche 15 Minuten und verliert dabei Gewicht und baut zugleich Muskeln auf. Mit dem EMS-Training ist das möglich. Der Muskelaufbau wird mittels Strom und Krafttraining ermöglicht. Selbst bei Rückenschmerzen und anderen Befindlichkeiten hilft diese Art des Trainings…
Muskelforschung
Von großer Bedeutung sind die neuen Erkenntnisse der Forscher des Biozentrums der Universität Basel über Muskelbildung.