Ich habe vor ca. 2 Monaten bei SPEED.FIT mit dem Training begonnen. Am Anfang habe ich mit einem Ultraschallscanner eine Körperfettanalyse vornehmen lassen. Ich habe zwischen den 06.05.08 und dem 14.07.08 meinen Körperfettgehalt von 15,9% auf 14,5% verbessert. Am Bauch habe ich sogar einen halben Zentimeter Körperfett reduziert. Ich kann das SPEEDtraining nur jedem empfehlen. Ein Tipp noch- besonders wichtig ist eine Eiweißreiche Ernährung!
SPEED.FIT ist mehr als ein klassischer Fitnessclub. Das SPEEDtraining ist ein zeitsparendes und effektives Ganzkörpertraining. Zwei Trainingseinheiten a 15 Minuten pro Woche reichen aus, um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Die Wirkungsweise: Mittels elektrischer Muskelstimulation (EMS) werden alle Muskeln gleichzeitig trainiert. Dadurch wird mit minimalem Zeitaufwand ein maximaler Nutzen für den gesamten Körper erreicht.